眼下比三伏天更热的，是年轻人的养生保健热。 早起打套八段锦，闲暇时间晒个背，吃黑芝麻丸挽救发际线，草药包泡脚祛湿驱寒，喝人参水枸杞水改善气色……只要有年轻人在的地方，养生话题就永不过时。 如今身体状况欠佳的年轻人自嘲是“脆脆鲨”，易病受伤的身体是“脆皮”。从“手捧一杯冰美式”到“保温杯里泡枸杞”，可以失约一次蹦迪、火锅饭局，却不允许自己拒绝一次“养生局”，有人调侃这一代的“脆皮”青年们似乎越来越“惜命”了。如此追捧养生之道的背后，到底是为了什么？ 中医养生彻底火了 中医养生怎么就在年轻人圈子里火了？我们先来看两个中医药融入济南夜生活的例子。 一个例子是中医药进夜市。7月12日，由山东省中医院主办的2024年中医药文化服务月暨首届三伏贴中医药文化夜市在趵突泉院区拉开帷幕。45个摊位很快被热情的市民里三层外三层包裹住，跟学八段锦、了解三伏贴知识、观赏自制剂展示、品鉴膏方及养生方剂、体验耳穴压豆、品尝清火祛痘饮、学习急救技能……3晚收获人流量近10万，其中八成是年轻人。市民开启沉浸式游园模式，体验中医药文化魅力市民开启沉浸式游园模式，体验中医
中新网杭州7月11日电(张煜欢)傍晚时分，盛夏的暑气渐渐消退。来到位于浙江杭州的大兜路历史文化街区，一场“国医养生集”中医药健康夜市活动人气却渐渐升温，吸引不少民众驻足。“体重满一百减二十？”现场，不少人被这块标语所吸引。把脉、问诊、判断肥胖类型……现场，来自浙江省中山医院的中医为肥胖人士给出减重的针对性建议。面对不少身材苗条的咨询者，专家直言：“你已经很瘦了，不要过分身材焦虑，不要过度减肥，这才是养生之道。”中医药健康夜市现场。浙江省中山医院供图夜市现场，“一号难求”的还有中医体质辨识摊位。作为养生市集中的经典项目，中医体质辨识一如既往受到民众欢迎。专家通过“望闻问切”为市民辨别体质，给出建议，之后大家就能更有针对性地开展养生。由于近来天气炎热，刮痧成了中医护理摊位上最抢手的项目。高温天下，不少人出现了头晕、头痛的症状，刮痧能够在较短的时间内活血化瘀，缓解不适症状。马上入伏，养生党们也格外关注冬病夏治。“有贴敷吗？”“穴位注射是什么？”“什么时候可以开始贴？”在现场，许多年轻面孔纷纷咨询起三伏贴等冬病夏治的知识。刮痧现场。浙江省中山医院供图“茶
下班约个针灸门诊做理疗、天冷弄点膏方调理一下、中药泡脚活血化瘀调阴阳……如今，越来越多年轻人加入中医养生大军。昨日，浙江省中医院开启浙派膏方节。现场，浙江省名中医汤军领衔的10余位浙派膏方专家进行义诊、提供咨询，并开展中医体质辨识、中医适宜技术体验等。记者发现，年轻人的参与积极性很高，90后小伙小刘不仅尝试了耳穴压豆，还请专家开了膏方，他告诉记者：“这段时间加班多，感觉有些疲劳，就想着吃点膏方调理一下，我身边很多小伙伴也都行动起来了。”年轻人热衷中医养生 就诊占比高在网络上搜索“中医养生”会发现，参与者数量之大、关心问题之多、方式之广都是空前的。浙江省中医院门诊办公室副主任金水芳告诉记者，统计分析今年1月至9月的就诊数据，男性就诊人群的高频疾病诊断为腰痛、睡眠障碍、疲劳综合征、痤疮、颈椎病等；女性就诊人群的高频疾病诊断则以月经不规则、痤疮、乳腺腺病、腰痛、睡眠障碍等为主。“就诊人群年龄分布上，18岁—40岁的青年人群和41岁—65岁的中年人群占主体，分别达到50%和30%左右。”金水芳说。浙江省中医院院长高祥福对此深有感触：“年轻人的亚健康问题正
从投入其中的那一刻起，他们已经有了坚定的信念：时不我待，这是我们这一代必须完成的事业。 如今，皇皇巨著已开始奉献于世，珍贵典籍走出秘阁，化身千百，分藏各地。昭示先贤智慧，传承医统正脉，引导原始创新，保护原创权益，用之当代，垂之后世。他们终于可以释怀：曾经“无愧于先人，对得起来者”的承诺得以兑现。 《中华医藏》 资料图片 养生类纂二十二卷 （宋）周守中纂 资料图片 中华之瑰宝 中国中医药是一个古老的存在，更是一个现实的存在。 2020年年初，一场新冠肺炎疫情席卷全球。疫情来势汹汹，猝不及防。没有疫苗！没有特效药！人的生命再次面临巨大的威胁。与历史上每一次大疫来临一样，中医药再一次走到抗疫一线。古方新用，辨证论治，在《伤寒杂病论》等典籍记载的中医古方基础上化裁形成的“清肺排毒汤”等方药，在降低死亡率、提升治愈率等方面彰显了特色优势，中国中医药在世界大疫面前再次呈现出顽强的生命力，极大地护佑了中国人民的健康乃至生命。 中国历史上发生过多少次大型疫情？有史记载为300余次。中医药的很多典籍如《伤寒杂病论》《温病条辨》等都形成于大疫之后，记录
时下已进入深秋，暑夏的高温已过，秋燥来临、阴寒渐盛、阳气渐衰，阴阳易于失衡，气血精液容易暗耗，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以此时应特别重视养生保健。俗话说：“一夏无病三分虚”，寒露过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力、免疫力下降等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时调养进补十分合适。10月18日上午，江苏省中医院将在门诊一楼大厅开展“秋冬膏方调理进补季”大型义诊活动，当天活动福利多多，具体安排如下：1、膏方定制“调理五脏 防病治病”秋冬膏方进补季大型义诊活动，届时，医院将派出知名中医专家、中医大咖现场为患者量身定制秋冬进补膏方，当天上午，下列膏方义诊专家免挂号费（限号），患者需在挂号窗口领取义诊券。一号难求，不能错过！义诊专家：叶柏 脾胃病科 省名中医 主任中医师 教授擅长溃疡性结肠炎、慢性萎缩性胃炎胃癌前期病变、克罗恩病、肠易激综合征、功能性便秘、胃食管反流性疾病、消化性溃疡、肝硬化、胆囊炎等消化系统疾病。门诊时间：周一、周二、周四、周五、周六上午，周三下午邵铭 肝病科 主任中医师、教授擅长各类肝病
为进一步提高首都北京按摩推拿专业学术水平，加强按摩推拿行业的交流，坚持高质量发展之路，按照《北京中医药学会专业委员会管理办法》规定，由北京中医药学会主办，北京市平谷区中医医院、北京按摩医院共同承办的“北京第六届按摩专业委员会换届大会暨学术交流会”于2024年3月24日在北京按摩医院学术报告厅顺利召开。此次换届会由北京中医药学会乔雨园主持，北京中医药学会秘书长杨娜、北京市平谷区卫生健康委党委书记曹玉敏、北京按摩医院院长金涛、北京市平谷区中医医院院长周自广出席会议。北京市中医药管理局局长、北京中医药学会会长屠志涛为大会致辞。会议按照选举办法，投票选举产生57名委员，32名青年委员，中华中医药学会推拿分会副主任委员、北京中医药学会第五届按摩专业委员会主任委员、北京市平谷区中医医院党委书记见国繁教授全票当选为第六届按摩专业委员会主任委员。中国中医科学院望京医院张振宇教授、北京中医药大学东直门医院王锡友教授、北京中医药大学薛卫国教授、北京中医药大学东方医院国生教授、卫生部北京中日友好医院丁海涛教授、北京中医医院程五中博士、北京按摩医院李兵主任7人当选为副主
各位喜爱中医的朋友们！相信大家都听说过“气血”！尤其是对于女性而言，“气血充足”更是保持身体健康、面容姣好的基本条件。那么，到底什么是“气血”，女性如何快速调理气血，今天我们一起来聊聊——中西医的“血”有哪些异同？中医和西医“血”的定义大致相似。早在二千年前，中医就提出了与现代医学类似的概念，只是没有定位得那么精确。中医认为，血是物质的，血能载气，血包含了营养、抵御外邪的功能。西医认为血液与我们饮食中的营养素、骨髓造血有关。《黄帝内经·灵枢·决气》有论述：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”我们吃下去的五谷饮食精华通过脾胃的运化、吸收，转化生成血液，而通过中医的“肾”也就是西医所指的骨髓而增殖。气与血有何关系？气，就好像是血液的灵魂；血，是气的物质基础。血就好像是一艘大船，气就好像是其船长，血要正常运行就需要船长——气来领航。如果船长病了（气虚），血就不知该去向何方；如果船没有了（血虚），那么气也就无所依了。气血亏虚有哪些表现？“气血足，百病除。”只有气血充足、经络通畅，人体的脏腑才能得到更好地滋养，我们的身体才会有良好的内部环境和强大的免疫体系
暮色四合，中草药香开始在空气中弥漫。走近小摊，各色药膳、茶饮替代小吃，给味蕾带来别样体验。亲手制作中药香囊、学习辨别草药、聆听“治未病”理念……近期，中医药文化夜市“大篷车”陆续开进辽宁多地。半月谈记者看到，夜市上，城市烟火与杏林药香交融，各类创新形式让中医药文化变得清新有趣，年轻群体结伴逛中医药夜市追求健康养生成为新风向。年轻人的“健康新宠”“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”夜幕中，练习八段锦的队伍变得越来越庞大。“老师说，这种‘东方健身术’在中国已经有800多年历史，常做能让脾胃舒服，胳膊、腿变得更有力气，很神奇。”马达加斯加留学生白书晴加入八段锦锻炼队伍后很有感触，“以前以为中医很神秘、很难懂，只有中药、针灸，现在才知道做操也能强身健体。”“晨起练一段八段锦，将咖啡换成中药代茶饮，挎包上挂一枚草本香囊……在夜市上，我们看到喜欢中医药文化的年轻人越来越多，中医未病先防的理念与现代人进行日常健康管理的需求不谋而合。”辽宁中医药大学中医学院学生王美霓说，对年轻人而言，中医药让他们在快节奏生活中找到了便捷的日常养护方案。“中医药夜市的火爆反映出
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